Archiwum autora M.S

Herbata – jak wybrać tę najlepszą i co powinniśmy o niej wiedzieć

  Grudzień 9, 2016     Możliwość komentowania Herbata – jak wybrać tę najlepszą i co powinniśmy o niej wiedzieć została wyłączona  

Ponad 90% Polaków pije herbatę. Pod względem jej spożycia zajmujemy czwarte miejsce w Europie. Największą popularnością cieszy się wśród nas herbata czarna. Nie każda herbata jest oczywiście tak samo dobra. Na co zwracać uwagę przy jej wyborze? Kiedy kupujemy herbatę, warto kierować się kilkoma kryteriami. Pierwszym z nich jest wygląd. Liście muszą mieć jednorodny kształt oraz jednakową wielkość. Należy również upewnić się, że w opakowaniu nie ma za dużo patyków i innych niepotrzebnych rzeczy. Drugą istotną kwestią jest smak i zapach. O ile tego, jak herbata smakuje, w sklepie stwierdzić w stanie nie jesteśmy, o tyle to, jak pachnie, już…

Zobacz więcej

Pomorska Gala Żegalarska uwieńczona nagrodami

  Grudzień 5, 2016     Możliwość komentowania Pomorska Gala Żegalarska uwieńczona nagrodami została wyłączona  

Tegoroczna Gala była nie tylko doskonałą okazją do nagrodzenia najlepszych żeglaży, ale i czasem do promocji tej dyscypliny spotu na kartuzach. 3 grudnia w Kartuskim Centrum Kultury zebrało się około dwustu osób. Byli wśród nich żeglarze, przedstawiciele pomorskich klubów, Pomorskiego Związku Żeglarskiego i innych okręgów, zaprzyjaźnionych organizacji i instytucji, władz państwowych i samorządowych, na czele z marszałkiem województwa pomorskiego Mieczysławem Strukiem. W trakcie VIII Pomorskiej Gali Żeglarskiej,  ogłoszeni zostali najlepsi żeglarze Pomorza, którzy otrzymali Nagrody PoZŻ Kryształowe Żagle 2016: Pomorskim Żeglarzem Roku 2016 został Łukasz…

Zobacz więcej

Przed nami PŚ w Armwrestlingu Złoty Tur Rumia 2016

  Listopad 18, 2016     Możliwość komentowania Przed nami PŚ w Armwrestlingu Złoty Tur Rumia 2016 została wyłączona  

Legendy armwrestlingu, najsilniejsi zawodnicy na świecie, rekordowa pula nagród i wielkie sportowe emocje transmitowane na żywo przez 30 stacji telewizyjnych z całego świata – tak w skrócie można zapowiedzieć Puchar Świata Zawodowców w Siłowaniu na ręce Złoty Tur World Cup 2016.  Rumia już po raz drugi z rzędu gościć będzie najsilniejszych armwrestlerów świata, zarówno tych zawodowych, jak i niepełnosprawnych. Puchar Świata Zawodowców Złoty Tur to najbardziej rozpoznawalna i najbardziej prestiżowa na świecie impreza w siłowaniu na ręce. Odbędzie się w dniach 19-20 listopada  w Rumi (woj. Pomorskie). Tuż po tych zawodach, na tej samej arenie i przy równie spektakularnej oprawie do rywalizacji przystąpią siłacze…

Zobacz więcej

Gdańsk pomoga populacji jeży. Zwierzęta mają swoje nowe domki.

  Listopad 10, 2016     Możliwość komentowania Gdańsk pomoga populacji jeży. Zwierzęta mają swoje nowe domki. została wyłączona  

W zależności od wieku mierzą od kilku do nawet blisko 40 cm, mają krótki ogonek, ważą nawet do 2 kilogramów. Zaniepokojone lub przestraszone – zwijają się w kolczastą kulkę i trzęsą się intensywnie, żeby dotkliwie poranić wroga. A jabłek nie lubią – zdecydowanie wolą dietę mięsną, czyli ślimaki, dżdżownice, jaszczurki, owady a nawet… węże! Jutro mają swoje święto. Wczoraj Gdańsk  sprezentował im nowe domy, w których zamieszkają. Jeże, bo o nich mowa, już mogą wprowadzać się do nowych domów aż w siedmiu różnych lokalizacjach Gdańska. Strefy dla jeży powstały w Parku Przymorze, Parku Jana Pawła II (dwie strefy), Parku Millenium, Parku Akademickim, Parku…

Zobacz więcej

Polacy chcą pracować dłużej, ale boją się o stan zdrowia.

  Listopad 9, 2016     Możliwość komentowania Polacy chcą pracować dłużej, ale boją się o stan zdrowia. została wyłączona  

Co trzeci Polak ma ochotę pracować dłużej niż do 65. roku życia. Co ciekawe, niemal tyle samo osób chce przejść na emeryturę wcześniej. Skąd wynika ta niezgodność? Z dostępu do opieki zdrowotnej i profilaktyki. Ci, których stać na prywatne leczenie, patrzą spokojnie w przyszłość. Reszta obawia się, że nie da rady być długo aktywna zawodowo. Żyjemy coraz dłużej, ale nie czujemy się na siłach, by dłużej pracować. Główną przyczyną jest nieefektywny system ochrony zdrowia. „Polacy obawiają się, że jeśli będą potrzebowali pomocy, spotkają się z ogromnymi kolejkami do lekarzy czy brakiem dostępu do specjalistów” – mówi prof. Witold Orłowski, rektor…

Zobacz więcej

Zapobiegaj kumulacji nerwów. Stres ma szkodliwe następstwa.

  Listopad 9, 2016     1 komentarz  

Niekiedy z pozoru błaha rzecz lub sytuacja prowokują niekontrolowany wybuch negatywnych emocji. Wystarczy wówczas sekunda, aby koktajl gniewu, zniecierpliwienia i irytacji w niepohamowany sposób rozlał się na wszystko i wszystkich, znajdujących się w najbliższym otoczeniu. Winny jest stres – nieodłączny towarzysz człowieka XXI wieku. Stres nie jest zjawiskiem nowym – zapewne istnieje tak długo, jak istnieje świat. W przeszłości stres mobilizował do podejmowania konkretnego działania, przede wszystkim do walki lub ucieczki - pozwalał zwyciężyć przeciwnika, obronić rodzinę czy też zdobyć pożywienie w niebezpiecznej potyczce z dzikimi zwierzętami. Umożliwiał podejmowanie konkretnych decyzji w krótkim czasie i tym samym zwiększał szansę na przeżycie. Obecnie znaczenie…

Zobacz więcej

Nie możesz zasnąć? Dowiedz się dlaczego dopadła cię bezsenność.

  Listopad 4, 2016     Możliwość komentowania Nie możesz zasnąć? Dowiedz się dlaczego dopadła cię bezsenność. została wyłączona  

Coraz więcej osób ma problemy z zasypianiem i snem. Wg Światowego Stowarzyszenia Medycyny Snu, które co roku organizuje Światowy Dzień Snu, bezsenność stała się globalną epidemią. Problemy ze snem ma prawie połowa społeczeństwa. Czy wiesz, że problemy z zasypianiem rodzą się już za dnia? Wielu ludzi skarży się, że po całym dniu nie może wyłączyć gonitwy myśli. Pomimo odczuwanego zmęczenia i pragnienia odpoczynku, po przyłożeniu głowy do poduszki zaczyna się codzienny horror z zaśnięciem. Za ciepło, za zimno, niewygodnie. Poduszka, bez poduszki, a może na boku? Jeśli z bezsennością zmagamy się incydentalnie, przysłowiowe liczenie baranów powinno wystarczyć. Jeśli jednak wieczorne…

Zobacz więcej

Proces zwalniania nauczycieli rozpoczęty

  Wrzesień 10, 2016     Możliwość komentowania Proces zwalniania nauczycieli rozpoczęty została wyłączona  

Zmiany demograficzne, pozostawienie sześciolatków w przedszkolach i planowana likwidacja gimnazjów – to wszystko sprawia, że wielu nauczycieli musi obawiać się o pracę. W niedalekiej przyszłości straci ją 15 tys. osób. 7 tys. nauczycieli już zostało zwolnionych. Do tego grona należy doliczyć tych, którzy przeszli na wcześniejsze emerytury, udali się na urlop dla poratowania zdrowia lub byli zatrudnieni na umowy okresowe i nie zostały im one przedłużone. Ta ostatnia grupa liczy 2–3 tys. osób „W pierwszej kolejności zwolnienia dotkną nauczycieli wczesnoszkolnych. Za kilka lat spadnie też zapotrzebowanie na nauczycieli takich przedmiotów jak matematyka, historia czy przyroda. Zwolnienia te nie będą…

Zobacz więcej

List pomorskich samorządowców do Prezydenta Andrzeja Dudy

  Wrzesień 6, 2016     Możliwość komentowania List pomorskich samorządowców do Prezydenta Andrzeja Dudy została wyłączona  

List otwarty do Prezydenta RP Andrzeja Dudy Szanowny Panie Prezydencie, dziękując za Pana obecność w Gdańsku w ostatnich dniach, znaczonych ważnymi dla nas wszystkich datami, czujemy się w obowiązku odnieść się do Pana słów, wygłoszonych 28 sierpnia br. w gdańskiej Bazylice Mariackiej, w trakcie pogrzebu Żołnierzy Niezłomnych – „Inki” i „Zagończyka”. Piszemy we własnym imieniu – jako pomorscy samorządowcy – ale również w imieniu bardzo wielu naszych współobywateli, niezwykle zbulwersowanych i rozgoryczonych wypowiedzianymi przez Pana Prezydenta słowami. I to właśnie z tego powodu – mając świadomość, iż mówimy nie tylko we własnym imieniu – nadajemy naszemu wystąpieniu charakter Listu Otwartego.…

Zobacz więcej

Gdańszczanie chcą szczepić dzieci przeciw HPV

  Wrzesień 2, 2016     Możliwość komentowania Gdańszczanie chcą szczepić dzieci przeciw HPV została wyłączona  

Trudno odmówić gdańszczanom rozsądku, który zgodnie z przeprowadzonymi badaniami deklarują, że są zainteresowani zaszczepieniem swoich dzieci na wirus HPV. Na zorganizowanej w kwietniu debacie społecznej w Gdańsku podjęta została dyskusja na temat szczepień młodych dziewcząt przewiko wirusowi HPV odpowiedzialnego za raka szyjki macicy. Przeprowadzona od maja do czerwca anonimowa ankieta wśród wśród rodziców dzieci z roczników 2007-2003 jasno wykazała, że rodzice chcą są zainteresowani szczepionką, jednak chcą otrzymać więcej informacji na temat samych szczepionek, ich skuteczności oraz efektywności. Ankietę dystrybuowano w szkołach podstawowych oraz udostępniono na stronie www.gdansk.pl.  Do szkół trafiło ponad 7 860 ankiet, co było zgodnie z liczebnością…

Zobacz więcej

Igrzyska za drutami. Zapomniana opowieść.

  Sierpień 3, 2016     Możliwość komentowania Igrzyska za drutami. Zapomniana opowieść. została wyłączona  

Igrzyska za drutami to  opowieść o tym jak Polacy uratowali igrzyska olimpijskie w niemieckich obozach jenieckich podczas II Wojny Światowej. W 1940 r. letnie igrzyska olimpijskie miały odbyć się w Tokio. Wybuch II Wojny Światowej pokrzyżował te plany. Wydawać by się mogło, że idea olimpijska przegrała z przemocą i na kolejne igrzyska świat musiał czekać aż 12 lat  - od 1936 (Berlin) do 1948 r. (Londyn). Ciągłość igrzysk uratowali … Polacy, a konkretnie polscy żołnierze, przybywający w niewoli w obozach jenieckich. 31 sierpnia 1940 r. w stalagu XIIIA Langwasser pod Norymbergą rozpoczęły się̨ konspiracyjne igrzyska olimpijskie, które trwały 9 dni.…

Zobacz więcej