Archiwum tagów: bezsenność

Nie możesz zasnąć? Dowiedz się dlaczego dopadła cię bezsenność.

  Listopad 4, 2016     Możliwość komentowania Nie możesz zasnąć? Dowiedz się dlaczego dopadła cię bezsenność. została wyłączona  

Coraz więcej osób ma problemy z zasypianiem i snem. Wg Światowego Stowarzyszenia Medycyny Snu, które co roku organizuje Światowy Dzień Snu, bezsenność stała się globalną epidemią. Problemy ze snem ma prawie połowa społeczeństwa. Czy wiesz, że problemy z zasypianiem rodzą się już za dnia? Wielu ludzi skarży się, że po całym dniu nie może wyłączyć gonitwy myśli. Pomimo odczuwanego zmęczenia i pragnienia odpoczynku, po przyłożeniu głowy do poduszki zaczyna się codzienny horror z zaśnięciem. Za ciepło, za zimno, niewygodnie. Poduszka, bez poduszki, a może na boku? Jeśli z bezsennością zmagamy się incydentalnie, przysłowiowe liczenie baranów powinno wystarczyć. Jeśli jednak wieczorne…

Zobacz więcej