Archiwum tagów: odpoczynek

Jak nie zabrać problemów na wakacje.

  Lipiec 25, 2016     Możliwość komentowania Jak nie zabrać problemów na wakacje. została wyłączona  

Umiejętność relaksowania się to wciąż trudna sztuka.  Na wakacje zabieramy bagaż jaki dzwigamy w pracy i domu. Mimo, iż coraz wiecej pracujemy i uczymy się zaniedbujemy potrzeby związane z odpoczynkiem i wyciszeniem. Co robimy źle ? Urlop często staje się jedną ze spraw wciśniętych klinem do kalendarza. Wielu z nas przez ciągły stres, zamiast wypoczywać, czuje się zmęczonych fizycznie i psychicznie.  Najważniejsze jest to, aby na minimum dwa dni przed wyjazdem pozamykać wszystkie swoje sprawy rodzinne, szkolne, zawodowe. Obowiązki w pracy przekażmy współpracownikowi, a w poczcie mailowej ustawmy autorespondera. To da nam pewien spokój. Nie wyjedziemy z obciążeniem, że coś…

Zobacz więcej

Urlop Polaka, tani, krótki męczący.

  Luty 26, 2016     Możliwość komentowania Urlop Polaka, tani, krótki męczący. została wyłączona  

Ze statystyk wynika, że Polacy wypoczywają krótko, rzadko wyjeżdżają za granicę i na ogół wracają z urlopu zmęczeni. Najczęściej tłumaczymy, że nie stać nas na wakacje naszych marzeń. Prawdziwy problem polega jednak na tym, że nie umiemy efektywnie odpoczywać. W tym roku na urlop wyjedzie 55 proc. Polaków. Większa część tej grupy zostanie w kraju. Wypoczynek w Polsce planują głównie ludzie młodzi (od 18 do 35 l.), z dochodami na poziomie ok. 4000 zł, z wyższym wykształceniem. Za granicę jadą przede wszystkim ci, którzy mają podwójny dochód: młode małżeństwa. Z kolei osoby starsze najczęściej spędzają urlop w domu albo jadą…

Zobacz więcej

Istria – ,,serce” Chorwacji

  Luty 18, 2015     Możliwość komentowania Istria – ,,serce” Chorwacji została wyłączona  

Istria to najbardziej wysunięta na zachód część Chorwacji. Niewielki półwysep w kształcie serca ze spaloną przez słońce, czerwonawą ziemią jest jedną z najpopularniejszych europejskich destynacji, także wśród Polaków. Półwysep kontrastów Istria, jak zresztą cała Chorwacja, słynie z różnorodności. Górzyste krajobrazy, strome i wysokie wybrzeża kontrastują z malowniczymi, ciągnącymi się kilometrami plażami. Zieleń w części kontynentalnej miesza się z bielą skał i turkusem Adriatyku. Wszechobecność różnych stylów architektonicznych jest widocznym znakiem przemieszania kolejnych kultur i wieków burzliwej historii – od Celtów, Rzymian, przez Bizancjum, czasy panowania Słowian i Wenecjan aż do Cesarstwa Austro-Węgierskiego. To właśnie w tym regionie, na dnie Adriatyku…

Zobacz więcej