Archiwum tagów: stres

Zapobiegaj kumulacji nerwów. Stres ma szkodliwe następstwa.

  Listopad 9, 2016     1 komentarz  

Niekiedy z pozoru błaha rzecz lub sytuacja prowokują niekontrolowany wybuch negatywnych emocji. Wystarczy wówczas sekunda, aby koktajl gniewu, zniecierpliwienia i irytacji w niepohamowany sposób rozlał się na wszystko i wszystkich, znajdujących się w najbliższym otoczeniu. Winny jest stres – nieodłączny towarzysz człowieka XXI wieku. Stres nie jest zjawiskiem nowym – zapewne istnieje tak długo, jak istnieje świat. W przeszłości stres mobilizował do podejmowania konkretnego działania, przede wszystkim do walki lub ucieczki - pozwalał zwyciężyć przeciwnika, obronić rodzinę czy też zdobyć pożywienie w niebezpiecznej potyczce z dzikimi zwierzętami. Umożliwiał podejmowanie konkretnych decyzji w krótkim czasie i tym samym zwiększał szansę na przeżycie. Obecnie znaczenie…

Zobacz więcej

Jak radzić sobie ze stresem

  Październik 5, 2016     Możliwość komentowania Jak radzić sobie ze stresem została wyłączona  

Jak radzić sobie ze stresem - najskuteczniejsze naturalne składniki działające uspokajająco i łagodzące dolegliwości nerwowe Stresujemy się coraz więcej i coraz częściej. Praca, obowiązki domowe, rodzina, zdrowie, oczekiwania wobec siebie i innych, finanse, brak czasu, szybkie tempo życia, a nawet z pozoru błahe korki czy źle odstawiona szklanka, potrafią wywołać lawinę niepotrzebnych emocji. Stres jest wpisany w fizjologię człowieka i jak dotąd nie opracowano metody, która pozwoliłaby całkowicie wyeliminować go z codziennego życia. Byłoby to zresztą niewskazane, to bowiem dzięki emocjom, jakie wywołuje silne zdenerwowanie, jesteśmy w stanie reagować skuteczniej na sytuacje, odbierane w kategoriach zagrożenia. Pod wpływem stresu nasz organizm wydziela…

Zobacz więcej

SOR w Gdyni ze wsparciem psychologicznym

  Kwiecień 28, 2016     Możliwość komentowania SOR w Gdyni ze wsparciem psychologicznym została wyłączona  

SOR w Gdyni to wyjątkowy punkt pomocy medycznej.  Dla zdecydowanej większości ludzi pobyt w Szpitalnym Oddziale Ratunkowym wynika z konieczności ratowania życia i zdrowia. Pacjent znajduje się w zupełnie nowym, nieznanym otoczeniu, które musi szybko poznać i dostosować się do panujących w nim zasad. Przeżywa strach o swoje zdrowie i życie. Zazwyczaj nie ma kontroli i wpływu na decyzje podejmowane w jego sprawie, co dodatkowo wzmacnia lęk i niepewność. To wszystko powoduje, że przezywa stres, z którym nie zawsze umie sobie poradzić. Bywa nerwowy, agresywny, a czasem bierny i obojętny.  Dlatego właśnie w szpitalu św. Wincentego a Paulo w Gdyni zaangażowano osobę…

Zobacz więcej